Hockey Tips
When it comes to Hockey, we've been there, done that, now serving 172 tips in 20 categories ranging from *Glossary to Staying Healthy and Fit for Hockey.
El coaching es la enseñanza
Entrenamiento de los jóvenes en el hockey o cualquier otro deporte es ante todo un puesto de profesor.
Al igual que cualquier asignación de otros tipos de enseñanza, el instructor debe poseer las siguientes cualidades:
La competencia en la materia
Capacidad de organización
Habilidades de comunicación
Habilidades de Liderazgo
Pasión por el que se enseña
Un deseo de mejorar como maestro / entrenador (compromiso)
El hockey es un juego muy dinámico que requiere una gran cantidad de habilidades y destrezas individuales del equipo. Cada entrenador tiene que ser capaz de evaluar todas las habilidades de cada jugador y luego decidir la mejor manera de entrenar al equipo. Una vez que la evaluación se complete un entrenador puede thendetermine dónde enfocar el tiempo de práctica para que todos los jugadores tienen la oportunidad de mejorar sus habilidades individuales y sus habilidades de equipo.
Cada temporada traerá nuevos desafíos y entrenadores sabios adaptar su planificación de la temporada al talento que tienen. El dicho,? Entrenamos el equipo que tenemos, no el que nos gustaría tener? Es muy cierto.
Así que esto es todo lo bueno en teoría, pero ¿qué significa para usted? Tal vez se la puede bajar al nivel de hielo con algunos ejemplos y sugerencias.
Taladros se utilizan para enseñar habilidades específicas individuales o de equipo. Cada ejercicio tiene un objetivo principal y tal vez uno o varios objetivos secundarios. La mayoría de todos los ejercicios tienen uno o dos puntos de enseñanza que un entrenador necesita para comprender y luego comunicar a los jugadores sobre una base regular. Decirle a sus jugadores el objetivo de cada ejercicio es muy importante. Entonces saben dónde enfocar su atención.
El método de enseñanza se describe como sigue:
Tell-Demostrar-Observe-Correcto. Esta secuencia abarca los tres dominan los estilos de aprendizaje que los individuos a favor. Es importante que se utilice este proceso para todos los ejercicios de manera que todos sus jugadores entienden cada ejercicio.observar y corregir? aspecto del proceso. Aquí es donde el caucho resuelve el camino. En primer lugar el entrenador necesita para observar el jugador que en el ejercicio se lleva a cabo. ¿El patinador de hacerlo correctamente? Si no, entonces el jugador tiene que ser detenido y puesto de manifiesto la forma correcta de hacer el ejercicio. Permitir que los patinadores que hacer ejercicios continuamente incorrectamente es un flaco favor a los jugadores y perezosos por parte del entrenador.
El área que es más difícil para muchos entrenadores es el?
Si los están haciendo correctamente van a desarrollar malos hábitos que acortará los días jugando. Los jugadores que tienen malos hábitos en el momento en que son 15 años de edad sólo tienen sus entrenadores dar las gracias a (la culpa).
Un ejemplo que es fácil de observar es crossover realizado sobre un círculo. Muchos jugadores jóvenes no se sienten cómodos en sus bordes externos y por lo tanto no se cruzan una y terminar con un empuje de la pierna por debajo. En su lugar, cambiar rápidamente a la raya exterior y repetir el proceso una y otra vez y luego más rápido para aumentar la velocidad. El problema con esto es que nunca se sienta cómodo con el borde exterior y tienen problemas para manejar el disco con un movimiento entrecortado. A pesar de que puede ir un poco más rápido con los pasos rápidos, hay un límite a su capacidad de acelerar, ya que están dando vuelta. El isto solución que aminore su velocidad y hacer que los patinadores realizan la habilidad correctamente. Esto tiene que ser un mensaje consistente de los ácaros del todo el camino hasta la escuela secundaria.
La corrección de los jugadores es también un poco de un arte. Los jugadores? muchas veces son un poco sensible a la crítica constructiva. Hay muchas maneras de hacerlo y tener éxito. Frases como;
? Me gustaría intentar hacerlo de una manera ligeramente diferente? o? Por favor, mira cómo lo hago?
o tal vez? Creo que si se puede mejorar esta habilidad que le ayudará a llevar su juego a la
siguiente nivel. ¿Quieres probar a hacer eso??
Castigar a los jugadores verbalmente o con actividades como las lagartijas cuando no hacen un simulacro de habilidad correctamente demuestra debilidad por parte del entrenador. La paciencia y la repetición de calidad hará que sus jugadores mejor.
En el mundo académico los maestros están constantemente aprendiendo nuevas formas de enseñar. En los niveles superiores de la profesión de entrenador, los entrenadores también están buscando nuevas maneras de enseñar a sus jugadores. Soy parte de una red informal de entrenadores y desarrollo de las personas que se dedican a la búsqueda de mejores formas de enseñar el juego. Nos attendsymposiums aquí y en Europa. Hacemos presentaciones en cursos de entrenamiento, videos e ideas con que nos ayudarán una entrenadores. Es muy importante que los entrenadores de los jóvenes mejorar continuamente su base de conocimientos y habilidades de coaching. Los EE.UU. Hockey clínicas del PAC son sólo un comienzo, no al proceso final.
Para convertirse en un jugador muy cualificados tiene 10.000 horas de práctica y de juego.
Aprender a entrenador y también tiene muchos años de entrenamiento y aprendizaje de la experiencia y de otros entrenadores. Teniendo en cuenta las muchas vidas que todos tocan el esfuerzo vale la pena el esfuerzo.
Fuera de temporada es una época para los entrenadores para mejorar
Abril es un buen momento para revisar la temporada pasada y evaluar lo que funcionó y lo que no. Dedique algún tiempo a la lectura de libros de reconocidos entrenadores de éxito de todos los deportes. Al planificar para la próxima temporada tratar de incorporar nuevas ideas y tus habilidades como entrenador nuevo. Tómese su tiempo para asistir a un nivel de EE.UU. Hockey 4 clinc escuchar grandes ideas y stategies para autocares de todos los jugadores de edad.
Avanzadas ideas y sugerencias de entrenamiento
En el juego de hockey sobre el rendimiento del juego es la suma de todas las competencias adquiridas de los jugadores individuales. La capacidad de los jugadores es determinada por su agrupación de todas las competencias adquiridas y poder utilizarlos como la situación lo requiere. Como entrenadores que tratan de simular situaciones de juego en la práctica en la teoría de que esto mejorará el equipo? S de rendimiento. Con el fin de convertirse en mejores entrenadores y para preparar mejor a nuestros jugadores para los juegos, es importante entender los principios fundamentales de la adquisición de habilidades y la relación de habilidades para el patinaje.
Al igual que con el patinaje u otras habilidades es esencial para romper el sobre todas las habilidades en pedazos más pequeños y la práctica de los elementos? Relacionados con el juego? escenarios. La estructura del juego de habilidad relacionados expresa la técnico / repetibilidad y juego como la continuidad de las habilidades f. La consistencia de las técnicas en las habilidades concatenados y de los acoplamientos de los movimientos de bodysegments son indicadores de rendimiento. El juego de habilidades relacionadas con la estructura es el resultado de la dotación específica neuro muscular del jugador, la sensibilidad cognitiva y la organización de sesiones de práctica.
El mecanismo neuro-musculares del cuerpo controla neuro-motorics. Una repetición de los diferentes estímulos motrices estructurada produce una mejora y refuerzo de los hábitos de juego. Registro y almacenamiento de eventos y su recuperación en determinadas situaciones análogas se lleva a cabo a lo largo de la conexión, centrales y periféricos de las rutas neuronales del cuerpo. El motorics del juego convertido así en automático.
En otras palabras, la práctica debe contener o representante de las secciones o situaciones que se producen en un juego. Otra forma de pensar sobre esto es la práctica? Situaciones comunes recurrentes?
El motorics del juego consta de dos categorías esenciales de circulación;
Dinámica de componentes fuentes de impartir movimiento (fuerza, velocidad) hizo posible gracias a una nutrición metabólica del trabajo muscular, y
!
El motorics del juego habrá que adquirir una amplia gama de competencias asociadas y movimientos vinculados. Las sesiones de práctica debe centrarse en el ejercicio de los grupos musculares primarias que inician los vínculos entre las habilidades y el patinaje. El objetivo es lograr la coherencia en la técnica de competencias asociadas y el patinaje. La asociación de las competencias relacionadas con juegos y patinaje (el motor principal) resulta en concatenaciones motriz estandarizada y vinculada asociado a un segmento particular del juego.
El concepto de la motorics del juego se basa en la participación cinemática de los segmentos (piernas, brazos y torso) y el acoplamiento de sus movimientos. Para alcanzar juego habilidades relacionadas con el jugador debe vincular el patinaje de otras partes del cuerpo (fintas, esquivando y disparando).
La interacción de los elementos anteriores regula y controla stability.The somáticas dinámico equilibrio corporal dinámica implica un patrón de movimiento y la cooperación es la base de conocimientos técnicos (rápido juego de pies-manos lenta calma a mano). Consejo de la estabilidad está determinada por los siguientes factores:
componente motora-un componente externo cinemática que pueden ser observadas con objetividad. Esto se produce por el mecanismo neuro-musculares del cuerpo, que inicia, y los movimientos asociados parejas.
Portante motorics central de patinaje
!
Entonces, ¿qué significa todo esto para un entrenador de hockey de los jóvenes? Tal vez tenemos que volver a pensar un poco sobre cómo la práctica, si queremos que nuestros jugadores a desarrollar su pleno potencial. Así que aquí están algunas ideas sobre el diseño de la práctica.
Conexión o acciones de enlace-INERCIA, giros, cambios de dirección, curvas, es decir, la inercia y la destreza aguda o acciones urgentes - Regate, lanzar, pasar, la evasión, y esquiva.
habilidades de juego Link relacionados con el patinaje con el fin de desarrollar respuestas normalizadas. Desarrollar y fortalecer los mecanismos neuro-motriz del juego (patinaje).
Crear y entradas de memoria Secure
Desarrollar hábitos de juego de fluidez en la medida en el control de disco es que se trate
Mejorar y reforzar el estado general de sus jugadores
El ejercicio para desarrollar la estructura típica de habilidad relacionada con los juegos deben tener los siguientes componentes;
Desarrollar la creatividad
La originalidad de las rutas previamente localizados y centros de patinaje sobre movilidad
Elementos de la habilidad de patinaje (transiciones, curvas, cambios de dirección)
La capacitación eficaz individuales de la estructura relacionada con los juegos de habilidad se centrará en la persona o pequeño grupo de jugadores. El objetivo es centrarse en las técnicas del juego en un flujo de cinemática de las competencias concatenados y relacionados. Por lo tanto en la llanura Inglés, la práctica debe centrarse en los vínculos entre el patinaje y el disco de habilidades de manejo. Una práctica que tiene como objetivo mejorar las habilidades relacionados con la defensa se centrará en patinaje (agilidad y movilidad), control de disco, disco y habilidades volumen de negocios.
En el curso de un juego de un jugador se basa en la gama completa de habilidades adquiridas y arraigados.
ejercicios repetitivos lograr un paso a paso la fijación y la automatización de los hábitos motrices esenciales. Patinaje y habilidades relacionados con el juego asume una consistencia motora como consecuencia de la práctica de las estructuras de cualificación relacionados con el juego.
Si desea enseñar a sus habilidades de los jugadores relacionados con el juego debe ser creativo y ser capaz de reunir atractivos y novedosos ejercicios de práctica. Su capacidad de enseñar significa que usted debería ser capaz de ver detalles y corregir errores y para comunicar la importancia y el papel del jugador individual. Su capacidad para demostrar, hacer observaciones precisas y la retroalimentación, y cambiar el taladro sobre el terreno si es necesario es también importante para el proceso de aprendizaje de sus jugadores.
El tema común es el patinaje y el vínculo con otras habilidades. Es esencial que los jugadores aprenden a patinar bien. los entrenadores de la Juventud necesidad de centrarse en estas habilidades como la mayoría de los jugadores reciben muy poco práctico el desarrollo de patinaje. Añadir otras habilidades para los ejercicios de patinaje (multitarea) y que comenzará a atender las necesidades de sus jugadores. Su prácticas podrán consistir en ejercicios de 80 por ciento y 20 por ciento de habilidad juegos área pequeña para permitir a sus jugadores para desarrollar habilidades de leer y reaccionar.
El enfoque de la práctica ha evolucionado en los últimos 25 años para un juego más basado en el tipo de estructura que participan muchos ejercicios de flujo total de hielo. Tal vez sea hora de romper ese en trozos más pequeños y ayudar a su jugadores tienen la instrucción y la repetición que necesitan en los elementos de las capacidades esenciales para alcanzar su máximo potencial.
Para aplicar este enfoque un taladro como el romper y analizar todos los segmentos. Luego ejercicios de diseño para cada elemento y practicar esas separado.
Este enfoque puede sentirse algo extraño a usted al principio, pero como el jugador? S mejorar las habilidades que van a tener el juego. No es ninguna sorpresa que el equipo con los mejores jugadores cualificados suele ganar en el curso de una temporada.
Como los jugadores a mejorar y el juego se desarrolla así es necesario que nuestras técnicas de coaching. Los entrenadores deben ser receptivos a nuevas ideas y conceptos que beneficiarán a sus jugadores y el equipo. Como profesores e instructores que tenemos que seguir aprendiendo de nuestro oficio y estar seguros de que están al día en las habilidades de nuestros entrenadores. Simplemente que asisten a unas pocas clínicas no es suficiente si quieres que tus jugadores a alcanzar su potencial. Mantenga una mente abierta, aprender de otros, y cuestionar los métodos tradicionales.
Cuanto más entreno más intrigado que voy encontrando nuevas maneras de ayudar a mis jugadores a desarrollar. Como entrenadores esperamos que nuestros jugadores tienen una pasión por el aprendizaje del juego. Si tenemos una pasión que es un buen comienzo y un modelo para nuestros jóvenes jugadores
Los órganos múltiples habilidad (manejo de palo, falsos, falsos disparos, pases)
Cambiar el diálogo
Con el ayuno la temporada 10-11 se acerca es un buen momento para pensar en cómo se va a enfocar su equipo de este otoño y creado para la larga temporada. Un cambio que animo a los entrenadores que pensar es repensar cómo hablar y comunicarse con sus jugadores.
Como entrenadores que se encargan de compartir información valiosa con nuestros jugadores y estimulante para lograr todo su potencial. Tal vez es hora de adoptar un enfoque diferente con nuestros jugadores y hacerlos parte del proceso.
Coaching a los niños de la generación de juegos para el iPod y el vídeo tiene diferentes habilidades de comunicación que usamos en el pasado. Esta generación actual de jugadores y sus padres están más a tono con el valor de la hospitalidad de los deportes de la juventud y el deporte es un asunto de familia. Los jóvenes necesitan entrenadores para reconocer este cambio generacional y el cambio junto con ellos.
El cambio que necesitamos hacer es comenzar a transferir la responsabilidad de desarrollo de jugadores individuales de los entrenadores a los jugadores. Esto se hace cambiando el diálogo y alentar a los jugadores a aumentar su conciencia sobre el hielo y la comprensión del juego.
Si queremos que nuestros jugadores a ser creativo, y que decimos que hacemos, entonces debemos permitir que la libertad de hacerlo y un marco de diálogo que les permita aprender.
El proceso para cambiar el diálogo es pasar tiempo hablando con sus jugadores sobre el juego, las decisiones que toman y las otras opciones que podrían haber elegido. Usted puede comenzar preguntando a preguntas abiertas en lugar de decirle a un jugador lo que él o ella deberíantener hecho. Por ejemplo: En lugar de decir? usted debe haber pasado a su compañero de equipo en esa situación? dirías? Dime por qué tomó esa decisión?. Se podría seguir con? Qué otras opciones se hizo?? Luego hay que escuchar las respuestas.
Las respuestas se corta hasta que se acostumbren al nuevo enfoque, pero más adelante se abrirá y comenzará a ver y articular lo que están observando. Anime a sus jugadores a ver el partido cuando están en el banco y tratar de analizar lo que los puntos fuertes y débiles oponentes podría ser. Esto les ayuda a medida que aprender a observar lo que está ocurriendo en el hielo que a su vez les ayudará cuando entran en el juego.
Con el fin de cambiar a este enfoque, deberá reestructurar sus prácticas para hacerlas más como juego y poner a los jugadores en situaciones donde tienen que tomar decisiones, no sólo tienes que seguir las líneas del tablero blanco. ejercicios de flujo continuo, como 2 en 1, 2 y 3 de 4-3 son grandes para este tipo de formación. Lotes de circulación, las decisiones y el juego muy parecido. Pequeños juegos área con situaciones hombre extraño que cada vez están cambiando también es bueno para aprender el juego. Una vez más, recuerde que su papel es el de animar a sus jugadores para ver las opciones y entender lo que sus decisiones podrían tener antes de ser ejecutado.
También es muy útil para rodar un video de los juegos (sabemos que te encantan los vídeos) y dejar que el reloj del equipo cómo juegan. De nuevo, el diálogo debe ser preguntas abiertas respecto a las opciones y las opciones. Un video de un par de prácticas para ser visto también sería útil. Cada equipo parece tener un auto designado padres de vídeo para que pudieran ser reclutados para ayudar con esta parte.
Sus jugadores tomará algún tiempo para adaptarse a este tipo de entrenamiento. Están condicionados a la retroalimentación directa, la mayor parte negativos o correctivo. El equipo puede ser un poco caótica por algunas semanas, pero una vez que ellos y usted consigue la caída de ella que hará mucho más avances enla segunda mitad de la temporada.
Los niños quieren jugar al hockey y se divierten. Si cambia de diálogo a los jugadores conocen bien y disfrutar del juego más, jugar con más entusiasmo y energía, y es probable ganar más partidos.
Yo llamaría a eso una estrategia ganadora.
Escuchar buenos chicos,! peleas de famosos de hockey
Es difícil determinar la peor pelea de la historia del hockey. Los hay tan grandes para elegir! Cualquier lucha que contiene Tie Domi, Kocur Joey, Bob Probert, Grimson Stu, Georges Laraque, o Rob Ray que encabezan la lista. Sin embargo, una de las peores peleas en general que "cautivó" los aficionados al hockey tuvo lugar en la reyerta "de 1997 en Hockeytown" entre la Avalancha de Colorado y los Detroit Red Wings. Un año anterior al juego, la Av. de (Avalancha) Claude Lemieux golpeó Kris Alas 'Draper desde atrás y rompió la cara en las tablas, causando amplios recortes que necesitaba una cirugía para reparar. Todo el mundo sabía que con el tiempo habría de recuperación para esto. El 26 de marzo de 1997 a Joe Louis Arena, finalmente ha ocurrido. El juego estaba lleno de grandes éxitos y en todos los scrums silbato. Durante una pelea entre Igor Larionov y Detroit Forseberg la Av. de Pedro, Darren McCarty cuadrados Lemieux ciegos cara entre los ojos, derribándolo de rodillas. Después de un par de cortes superiores, McCarty lo arrastró a las juntas donde se estrelló la cara un par de veces con la rodilla. Patrick Roy, el portero de la Av. de, patinó a las ayudas Lemieux. A mitad del hielo, se encontró con el antebrazo volar Brendan Shanahan. portero de Detroit, Mike Vernon, a continuación, se enfrentaron en el centro de hielo con Roy, hasta que finalmente lo lleva hacia abajo. Una ensangrentada Lemieux fue ayudado a salir del hielo, ya que casi no podía patinar, o estar de pie para esa materia!
1-2-2 trampa de hockey con un swing
1-2-2 TRAP FORECHECK con un swing
Una vez detenido el jugador ofensivo con el disco detrás de la red.
* Corrector En primer lugar, avanzar una, columpio frente hacia a otro lado y reemplazar presentó dos justo por encima de la cara fuera de círculo.
* Formula dos columpio frente a la otra manera y si la compañía de disco se queda detrás de la red que sustituye adelante tres que está por encima de la otra cara-off círculo.
* Si el disco sigue detrás de la red original de avanzar sería swing, etc
* Cuando la disco se mueve detrás de la trampa como se describe en 1-2-2 trampa.
* En la zona neutral defender el mismo 1-2-2 trampa.
Defensivo zona de cobertura es el único hombre en una caja y detrás de todos estos sistemas.
