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Repase la técnica de mantener la kneew y los tobillos doblados por lo que son alrededor de 110 grados. Práctica de la técnica con un poco de hielo de la Cruz de patinaje con los entrenadores en busca de una buena técnica.
Juega un juego de hockey de la mitad del eje donde la mano de arriba es la mitad del camino por el eje y las causas más exagerada flexión de las rodillas. Luego los juegos donde las palabras claves están en la flexión de las rodillas.
Tom