Avanzadas ideas y sugerencias de entrenamiento

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Avanzadas ideas y sugerencias de entrenamiento

En el juego de hockey sobre el rendimiento del juego es la suma de todas las competencias adquiridas de los jugadores individuales. La capacidad de los jugadores es determinada por su agrupación de todas las competencias adquiridas y poder utilizarlos como la situación lo requiere. Como entrenadores que tratan de simular situaciones de juego en la práctica en la teoría de que esto mejorará el equipo? S de rendimiento. Con el fin de convertirse en mejores entrenadores y para preparar mejor a nuestros jugadores para los juegos, es importante entender los principios fundamentales de la adquisición de habilidades y la relación de habilidades para el patinaje.

Al igual que con el patinaje u otras habilidades es esencial para romper el sobre todas las habilidades en pedazos más pequeños y la práctica de los elementos? Relacionados con el juego? escenarios. La estructura del juego de habilidad relacionados expresa la técnico / repetibilidad y juego como la continuidad de las habilidades f. La consistencia de las técnicas en las habilidades concatenados y de los acoplamientos de los movimientos de bodysegments son indicadores de rendimiento. El juego de habilidades relacionadas con la estructura es el resultado de la dotación específica neuro muscular del jugador, la sensibilidad cognitiva y la organización de sesiones de práctica.

El mecanismo neuro-musculares del cuerpo controla neuro-motorics. Una repetición de los diferentes estímulos motrices estructurada produce una mejora y refuerzo de los hábitos de juego. Registro y almacenamiento de eventos y su recuperación en determinadas situaciones análogas se lleva a cabo a lo largo de la conexión, centrales y periféricos de las rutas neuronales del cuerpo. El motorics del juego convertido así en automático.

En otras palabras, la práctica debe contener o representante de las secciones o situaciones que se producen en un juego. Otra forma de pensar sobre esto es la práctica? Situaciones comunes recurrentes?

El motorics del juego consta de dos categorías esenciales de circulación;

Dinámica de componentes fuentes de impartir movimiento (fuerza, velocidad) hizo posible gracias a una nutrición metabólica del trabajo muscular, y

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El motorics del juego habrá que adquirir una amplia gama de competencias asociadas y movimientos vinculados. Las sesiones de práctica debe centrarse en el ejercicio de los grupos musculares primarias que inician los vínculos entre las habilidades y el patinaje. El objetivo es lograr la coherencia en la técnica de competencias asociadas y el patinaje. La asociación de las competencias relacionadas con juegos y patinaje (el motor principal) resulta en concatenaciones motriz estandarizada y vinculada asociado a un segmento particular del juego.

El concepto de la motorics del juego se basa en la participación cinemática de los segmentos (piernas, brazos y torso) y el acoplamiento de sus movimientos. Para alcanzar juego habilidades relacionadas con el jugador debe vincular el patinaje de otras partes del cuerpo (fintas, esquivando y disparando).

La interacción de los elementos anteriores regula y controla stability.The somáticas dinámico equilibrio corporal dinámica implica un patrón de movimiento y la cooperación es la base de conocimientos técnicos (rápido juego de pies-manos lenta calma a mano). Consejo de la estabilidad está determinada por los siguientes factores:

componente motora-un componente externo cinemática que pueden ser observadas con objetividad. Esto se produce por el mecanismo neuro-musculares del cuerpo, que inicia, y los movimientos asociados parejas.

Portante motorics central de patinaje

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Entonces, ¿qué significa todo esto para un entrenador de hockey de los jóvenes? Tal vez tenemos que volver a pensar un poco sobre cómo la práctica, si queremos que nuestros jugadores a desarrollar su pleno potencial. Así que aquí están algunas ideas sobre el diseño de la práctica.

Conexión o acciones de enlace-INERCIA, giros, cambios de dirección, curvas, es decir, la inercia y la destreza aguda o acciones urgentes - Regate, lanzar, pasar, la evasión, y esquiva.

habilidades de juego Link relacionados con el patinaje con el fin de desarrollar respuestas normalizadas. Desarrollar y fortalecer los mecanismos neuro-motriz del juego (patinaje).

Crear y entradas de memoria Secure

Desarrollar hábitos de juego de fluidez en la medida en el control de disco es que se trate

Mejorar y reforzar el estado general de sus jugadores

El ejercicio para desarrollar la estructura típica de habilidad relacionada con los juegos deben tener los siguientes componentes;

Desarrollar la creatividad

La originalidad de las rutas previamente localizados y centros de patinaje sobre movilidad

Elementos de la habilidad de patinaje (transiciones, curvas, cambios de dirección)

La capacitación eficaz individuales de la estructura relacionada con los juegos de habilidad se centrará en la persona o pequeño grupo de jugadores. El objetivo es centrarse en las técnicas del juego en un flujo de cinemática de las competencias concatenados y relacionados. Por lo tanto en la llanura Inglés, la práctica debe centrarse en los vínculos entre el patinaje y el disco de habilidades de manejo. Una práctica que tiene como objetivo mejorar las habilidades relacionados con la defensa se centrará en patinaje (agilidad y movilidad), control de disco, disco y habilidades volumen de negocios.

En el curso de un juego de un jugador se basa en la gama completa de habilidades adquiridas y arraigados.

ejercicios repetitivos lograr un paso a paso la fijación y la automatización de los hábitos motrices esenciales. Patinaje y habilidades relacionados con el juego asume una consistencia motora como consecuencia de la práctica de las estructuras de cualificación relacionados con el juego.

Si desea enseñar a sus habilidades de los jugadores relacionados con el juego debe ser creativo y ser capaz de reunir atractivos y novedosos ejercicios de práctica. Su capacidad de enseñar significa que usted debería ser capaz de ver detalles y corregir errores y para comunicar la importancia y el papel del jugador individual. Su capacidad para demostrar, hacer observaciones precisas y la retroalimentación, y cambiar el taladro sobre el terreno si es necesario es también importante para el proceso de aprendizaje de sus jugadores.

El tema común es el patinaje y el vínculo con otras habilidades. Es esencial que los jugadores aprenden a patinar bien. los entrenadores de la Juventud necesidad de centrarse en estas habilidades como la mayoría de los jugadores reciben muy poco práctico el desarrollo de patinaje. Añadir otras habilidades para los ejercicios de patinaje (multitarea) y que comenzará a atender las necesidades de sus jugadores. Su prácticas podrán consistir en ejercicios de 80 por ciento y 20 por ciento de habilidad juegos área pequeña para permitir a sus jugadores para desarrollar habilidades de leer y reaccionar.

El enfoque de la práctica ha evolucionado en los últimos 25 años para un juego más basado en el tipo de estructura que participan muchos ejercicios de flujo total de hielo. Tal vez sea hora de romper ese en trozos más pequeños y ayudar a su jugadores tienen la instrucción y la repetición que necesitan en los elementos de las capacidades esenciales para alcanzar su máximo potencial.

Para aplicar este enfoque un taladro como el romper y analizar todos los segmentos. Luego ejercicios de diseño para cada elemento y practicar esas separado.

Este enfoque puede sentirse algo extraño a usted al principio, pero como el jugador? S mejorar las habilidades que van a tener el juego. No es ninguna sorpresa que el equipo con los mejores jugadores cualificados suele ganar en el curso de una temporada.

Como los jugadores a mejorar y el juego se desarrolla así es necesario que nuestras técnicas de coaching. Los entrenadores deben ser receptivos a nuevas ideas y conceptos que beneficiarán a sus jugadores y el equipo. Como profesores e instructores que tenemos que seguir aprendiendo de nuestro oficio y estar seguros de que están al día en las habilidades de nuestros entrenadores. Simplemente que asisten a unas pocas clínicas no es suficiente si quieres que tus jugadores a alcanzar su potencial. Mantenga una mente abierta, aprender de otros, y cuestionar los métodos tradicionales.

Cuanto más entreno más intrigado que voy encontrando nuevas maneras de ayudar a mis jugadores a desarrollar. Como entrenadores esperamos que nuestros jugadores tienen una pasión por el aprendizaje del juego. Si tenemos una pasión que es un buen comienzo y un modelo para nuestros jóvenes jugadores

Los órganos múltiples habilidad (manejo de palo, falsos, falsos disparos, pases)

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