Los Ejercicios Y Prácticas Tips

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Pasando

Al realizar un pase que desea utilizar un movimiento de barrido. En lugar de "bofetadas" en el disco, comienza con el disco en el talón de su memoria y durante el movimiento de barrido, el disco debe girar a la punta de su bastón y fuera a su compañero de equipo. Como disparar, recuerde punto la punta de su bastón a su destino al final de su seguimiento a través de aumentar la precisión.

Stickhandling # 2

Si usted desea aumentar su capacidad de stickhandle a través del tráfico, toma cerca de diez duendes maliciosos y ponerlos sobre un pie de distancia en línea recta. Moviéndose a una velocidad cómoda, a través de la stickhandle pucks tratando de no golpear a cualquier de los discos fijos. Si encuentra que la distancia entre los duendes maliciosos es muy fácil, acercarlos más y ver qué tan cerca puede obtenerlos.

Rebote juego

Un simulacro de diversión para los porteros tras la práctica es el juego de rebote. Tres jugadores juegan contra el portero, mientras que un objetivo y guardar cada uno vale un punto. Los jugadores disparar desde la ranura y si marcan los jugadores obtienen un punto, si el portero hace una parada y borra el rebote luego de que se ponga un punto. Si el portero se salva, pero los delanteros agarrar el rebote y anotar, entonces otra vez que consiguen un punto. Los partidos se juega normalmente hasta diez y cuando el delantero que dispara no anota y el portero despeja el rebote, otro delantero se hace cargo y así sucesivamente .... Este ejercicio trabaja en los delanteros? disparos y las fuerzas de porteros para limpiar sus rebotes.

Stickhandling # 1

Para mejorar las habilidades de stickhandling, toma tus guantes de hockey fuera y colocarlos en el hielo cerca de 3 pies de distancia. Stickhandle una figura-8 en torno a los guantes, aumentando la velocidad cuando usted comienza a sentirse cómodo. Esto no sólo aumentará stickhandling velocidad y control, sino que partirá de mayor fuerza en los antebrazos.

Tiros bajos

Haga una regla que todos los tiros en la práctica, debe golpear la red (ya que se puede? T score si don? T anotar el gol y se le da a su práctica portero más) y mantener los tiros bajos. La última cosa que quiere es que su portero a realizar una captura de la máscara en la práctica y luego el miedo que el disco en un futuro juego.

Saber? Em!

Muy a menudo, cuando un equipo está jugando mal, no se ejecutan las habilidades básicas del hockey - patinar, pasar y disparar. Si un equipo no está cumpliendo con las expectativas, trate de volver a centrarse en los aspectos básicos y trabajar desde allí. A menudo, los jugadores hacen el juego más complicado de lo que realmente es. Como Gretz siempre dice: "El hockey es un mero juego de dos contra uno".

¿Cuánto tiempo de mucha práctica?

La diferencia entre un buen equipo que tiene éxito en los playoffs y un equipo que se molesta en una ronda temprana es cómo las prácticas del equipo durante todo el año. Si de manera constante el trabajo a sus jugadores hasta que se agoten todas las prácticas que no tendrá nada para el final del año y ser muy propenso a lesiones. El día antes de un partido debe ser una oportunidad para obtener un poco de sudor va y mover los pies un poco - si un equipo está practicando el mal, echarlos fuera de la pista en lugar de cansarse a cabo para el próximo juego. Además, hacia el final de la temporada, cada jugador tendrá algún tipo de lesión persistente y reiterada de escape durante la práctica es contraproducente.

Equipos especiales

Equipos especiales hacer o deshacer cualquier equipo de hockey, así que ¿por qué tantos entrenadores evitar la puesta a punto? Hay varios métodos para trabajar en PP pero yo recomiendo empezar 5 v 0 y deje que su unidad de Power Play acostumbrarse a mover el disco. Una vez que se ven fuerte, añadir un par defender jugadores para que se acostumbre a golpear al hombre abierto, se arroja a los cuatro asesinos pena de ellos.

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